Fredag 2. august blir det fortrening til Hovedløpet med både en skogsøkt og en sprintøkt.
Hovedløpets sprint vil foregår i festningsbyen, mens fortreningen vil gå gjennom Fredrikstad sentrum. Foto: FSK
I skogen blir det både en A-nivå 4 km med kuttemuligheter, og en C-nivå 2,5 km.
Sprintøkt blir i Fredrikstad sentrum.
Påmelding:
Vi oppfordrer om at kretsene melder på de som skal løpe fortreningene på epost til espen.danevad@gmail.com, med info om antall løpere, og om de printer kart selv, eller ønsker det fra arrangør.
Alternativ påmelding for enkeltløpere her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5762
Postene:
Postene er merket med rød/hvite merkebånd.
Kart:
Kart vedlagt nederst i denne artikkelen (fra 19.juli), kan printes selv eller av kretsen. For de som overnatter på skolen fra torsdag, kan få kart der. De som ankommer direkte kan få kart i skranken på Fredrikstad bibliotek fram til stengetid kl 16. De som ankommer senere enn det kan hente kart på skolen på Asmaløy, eller ha printet selv.
Skogsøkt på Lunde, Kråkerøy. Mulig med buss fra ute på veien ved skolen (overnatting) Rød Asmaløy, hver halvtime, og gå av på Lunde:
Sprintøkt i Fredrikstad sentrum, med markering av bussholdeplasser, og togstasjon. Mulig med buss fra ute på veien ved skolen (overnatting) Rød Asmaløy, hver halvtime, og gå av på Kråkerøy super bussholdeplass:
Sprint, Fredrikstad sentrum:
Skog, Lunde på Kråkerøy: